"Утром йога" 😄 Увидев на весах приятную цифру, победила лень и пошла на йогу. Полтора часа мучений. Но йога - это работа не только с телом, но и духом. Я пытаюсь добиться безмятежности ума. Сложно. Лежишь в шавасане - в голове сто вопросов, дел и вспоминаний разных ненужных людей. Но я чувствую, что заниматься все легче и легче. Нельзя делать большие перерывы. Если был большой перерыв, все равно идите, потихоньку начинайте, 3-4 занятия и будет легче. Лучше хотя бы что-то, чем совсем ничего. PS эти носки с бусами - ❤️