Кажется, я нашла относительно легкий способ похудеть. Для этого нужно не есть на ночь. Это сложно, но чтобы это получилось, нужно встать раньше и задолбать себя всякими поездками, беготнёй и делами. Вечером нужно настолько устать, чтобы не мочь смотреть кино с чипсами. Всё, берите и делайте. Есть еще дополнительрые лайфхаки, но подписка на них платная 😜 На фото - мой сегодняшний завтрак, всем же интересно)