На курсе по коучингу мы изучаем подход на основе терапии принятия и ответственности. Терапия принятия и ответственности (по-английски ACT) была разработана американским психологом Стивеном Хайесом (Steven C. Hayes) в середине 1980-х годов. Толчком к созданию метода стал личный опыт автора. В интервью 2026 года Хайес рассказал, что идея пришла к нему во время тяжелого приступа панической атаки, когда он решил не бороться со страхом, а позволить себе полностью его прочувствовать. Однако потребовалось около 20 лет исследований, чтобы оформить эту интуитивную находку в стройную научную теорию. В разработке и развитии подхода также принимали участие его коллеги: · Кирк Д. Штросаль (Kirk D. Strosahl) · Келли Г. Уилсон (Kelly G. Wilson) В соавторстве с ними Стивен Хайес написал фундаментальную книгу, которую я как раз сейчас изучаю «Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений», которая была впервые опубликована в 1999 году и с тех пор несколько раз переиздавалась. Честно говоря некоторые положения из книги для меня из разряда ВАУ, но они так хорошо ложатся на мои представления о жизни, и очень радуют меня. Вчера даже пришла идея написать ВКР в магистратуре по психологии на тему коучинг на основе АСТ у подростков. Расскажу дальше🤗