📌 Сохраните этот пост, если иногда замечаете у себя: — вздутие без понятной причины — тяжесть в животе после стресса — нестабильный стул — ощущение напряжённого живота — усталость даже после сна Часто это не про еду. И не про «слабый желудок». Это реакция нервной системы и кишечника на стресс. Живот — один из первых центров, где накапливается напряжение. Когда он в спазме, тело начинает работать в режиме выживания: — нарушается пищеварение — ухудшается кровообращение — появляется вздутие и тяжесть — снижается уровень энергии Именно поэтому работа с животом через руки может менять состояние всего организма. В видео объясняю, почему это происходит и что с этим делать. 📌 Сохраните, чтобы не потерять. А если хотите начать практику — ссылка на курс по самомассажу живота 👇👇👇 https://healthcentreofgureeva.ru/samomassag/