19 марта, четверг, 19:00 Ненасильственное общение: 4 стула Как мы реагируем, когда нас задевают Когда кто-то говорит или делает что-то неприятное, реакция часто мгновенна - мы защищаемся, злимся, оправдываемся или замыкаемся. Но в любой ситуации есть выбор, просто сделать его мы не всегда успеваем. На этой встрече мы потренируемся распознавать несколько возможных направлений реакции: - обвинить другого; - напасть на себя; - вспомнить о собственной цели; - поддержать собеседника. Это не про «типа правильную» реакцию, а про возможность выбирать, как действовать. Что будет на практике: - короткое введение про типы реакций; - попробуем на вкус разные реакции в ролевых диалогах; - услышим, что ощущает собеседник и прислушаемся к себе. - потренируемся слышать собеседника в ситуации стресса и помнить о собственной цели, даже если всё идёт не так, как мы задумали. Это занятие - про то, как сохранять ясность в моменте напряжения и реагировать осознаннее, чем на автомате. Посмотреть темы дальнейших встреч по ННО - здесь. 📆 19 марта, 19:00–21:30 💳 2000 RSD (предоплата) 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия 🧞 Ведущий - Дима Боровиков, сертифицированный медиатор, консультант по коммуникации, соавтор первой непереводной книги по ННО ✍️ Запись - у @cherrycake