Так может проявляться дефицит Омега-3 🌿 • сухость кожи, тусклый цвет лица • ломкость волос и ногтей • проблемы со стулом • повышенный уровень «плохого» холестерина • перепады настроения и ощущение внутреннего дисбаланса Такие состояния часто связаны с дефицитом полезных жиров 💚 Самый простой способ поддержать себя — добавить их в рацион например, через льняное сыродавленное масло ✨ В нём много Омега-3, и при регулярном употреблении оно помогает: ✔️ поддерживать сердце и сосуды ✔️ улучшать состояние кожи ✔️ мягко регулировать уровень холестерина ✔️ поддерживать гормональный баланс ✔️ налаживать пищеварение И да, сейчас как раз хорошее время попробовать: на этой неделе мы продолжаем дарить вам льняное масло — загляните по ссылке, там все детали 🌞 [Наш канал в МАX]