😱 Я чуть не отказалась от поездки в Госдуму. За два дня до мероприятия меня накрыл синдром самозванца. Мысли были примерно такие: 👉 там депутаты 👉 там эксперты 👉 там серьёзные люди И я такая: А я-то туда зачем еду? Но приглашение уже было. Меня позвали на конференцию Федерального комитета по здоровью партии «Новые люди». Тема встречи: «Комплексный подход к проблеме ожирения». И проходила она… в малом зале Госдумы РФ. В зале: 👉 депутаты 👉 представители медицинского сообщества 👉 эксперты 👉 финансисты По видеосвязи подключались специалисты из Казахстана и Беларуси. Короче говоря - уровень серьёзный. И вот тут включился мой внутренний голос: Таня, может, не надо? Плюс стандартный набор мыслей: 👉 ехать одной 👉 новая среда 👉 что надеть 👉 есть ли у меня вообще одежда уровня Госдумы? 😅 И ещё: вечером тренировки. Как всё успеть? Короче… лёгкая паника присутствовала. Но есть правило, которое я давно заметила. ➡️ Если появляется страх - значит там точка роста. Это всегда выход из привычного круга. Новые люди. Новая среда. Новый уровень. Кстати, образов на выход было два. Но победил именно этот. Решающим элементом стала моя сумка с Бегемотом. Он словно говорил: Не ссы бойся, детка, я с тобой. 😄 Поехала с чётким планом: ✔️ взять нужную мне информацию ✔️ посмотреть, как работает комитет ✔️ послушать экспертов Дополнительные задачи: 📸 сделать фото и видео контент 🤳 снять немного закулисья 👩‍⚕️ сделать селфи с Ксенией Пустовой (создательницей УПДН, известным нутрициологом и моей наставницей) Миссия выполнена ✔️ Но самое главное - другое. Я в очередной раз убедилась: проблема лишнего веса - это эпидемия современного общества. И это обсуждают на уровне: 👉 врачей 👉 экспертов 👉 государства Но есть важный момент, который многие до сих пор не понимают. Ожирение - это уже не просто «меньше ешь - больше двигайся». Это всегда комплекс факторов: 🥗 питание 🧬 дефициты и биохимия 🧠 привычки и психология 🚶 уровень движения 😴 сон и стресс И самое интересное. Многие вещи, о которых говорили на конференции, я регулярно вижу в работе со своими клиентами. Поэтому диеты так часто заканчиваются одинаково: сначала минус вес а потом плюс ещё больше. Потому что меняется меню… но не меняется образ жизни. И именно поэтому я продолжаю глубоко изучать эту тему и расти как специалист. 👉Иногда со страхами. 👉Иногда с синдромом самозванца. 👉Но именно там и происходит рост. На тренировки я в этот день тоже успела. 💃 Так что за одну пятницу получилось: ✔️ побывать в Госдуме ✔️ прокачать экспертность ✔️ провести тренировки ✔️ и сделать счастливее моих девчонок. Хороший день, считаю. И мне стало интересно. А у тебя бывает синдром самозванца? Когда кажется, что ты ещё «не дотягиваешь» до нового уровня. Когда появляются мысли: я ещё недостаточно эксперт мне рано туда идти там люди сильнее меня У меня такое бывает. Но каждый раз оказывается, что именно там и начинается рост. Мне интересно - как это было у тебя? Напиши в комментариях. И обязательно расскажу дальше - 3 причины ожирения, о которых говорили на конференции. Некоторые из них тебя точно удивят. Обнимаю С 💚 Татьяна G.