Тема №7, хотя и другие темы очень актуальны. Нехватка времени на себя, свои желания, потребности, отдых. Забота в первую очередь о других: муже, детях, родственниках. И вот, о чем важно помнить. Если вы по-настоящему заботитесь о своих близких, то важно начать отдыхать, быть в хорошем настроении, перестать быть жертвой. Вторая сторона жертвы - всегда агрессор. • Сначала мы не отдыхаем, потом раздражаемся на других за то, что они не помогают, не ценят. • Сначала мы не слышим себя, потом обижаемся на то, что нас не слышат другие. • Сначала мы сами обесцениваем свои желания и потребности, потом злимся на тех, кто делает то же самое в отношении нас. Если мы по-настоящему желаем своим детям счастья, то важно сделать счастливой себя. И только из состояния счастья и ресурса мы можем помочь своим детям и большему количеству людей. У детей работают зеркальные нейроны. Стиль жизни, программы и жизненные стратегии мамы записываются в мозге и психике детей, хотим мы этого или нет. Тогда стоит задуматься, чему на самом деле мы обучаем своих детей? Тревожиться, контролировать, не отдыхать, не обращать внимание на свои потребности, откладывать мечту на потом. И, конечно, параллельно с эти мы обучаем своих детей не прислушиваться к телу, ведь чувства, желания, потребности в отдыхе, в расслаблении ощущаются именно телом. Игнорирование телесных ощущений и желаний приводит к запуску болезней. Этого ли мы желаем нашим детям? Конечно нет. Поэтому я всех призываю научиться слышать свое тело и сердце 🤍