Откуда берутся тревожные дети Сейчас я много работаю со студентами от 17 до 22 лет. Часто ко мне обращаются с тревогой. Тревогой не по конкретному случаю, а постоянной. Тревога как естественное состояние встречается у подростков, юношей и девушек все чаще. Следующая техника вызывает у них очень много слез. Слез от того, что об этом можно сказать вслух, можно признать свое бессилие, можно перестать держаться и сбросить напряжение. Я прошу представить маму напротив и произнести: «Мама, я хочу тебе помочь, но у меня ничего не получается». Да, именно здесь часто обнаруживается корень тревоги. Когда маме было плохо, больно, когда у мамы не было сил или настроения, когда мама плакала за дверью, сомневалась, находилась в растерянности, ребенок все чувствовал, тревожился, хотел защитить маму, помочь ей справиться с ее трудностями. Даже если мама не просила об этом, все происходило на бессознательном уровне. «Нужно спасти маму, чтобы выжить самому». Ошибочно маленький ребенок берет на себя ответственность за мамину жизнь, мамино состояние, а потом тревожится о том, что не справится. Ребенок старается лишний раз не расстраивать, не напрягать, не просить о помощи и не жаловаться. Старается справляться со своими трудностями, чувствами и страхами сам, хотя нуждается в помощи взрослых. В состоянии тревоги за маму ребенок неспособен заниматься своими делами, творчеством, ему сложно сосредоточить внимание на своих интересах, он контролирует состояние мамы. То есть, живет не для себя, а для нее. Как мама может помочь ребенку? Когда мама испытывает усталость, тревогу, когда плачет или беспокоится, важно: - Делать это не за закрытой дверью, ребенок все равно чувствует. - Проговорить ребенку, что происходит, и что трудности - это нормально. - Объяснить, что это не его проблемы и вопросы и не его ответственность их решать. - Донести до ребенка то, что он может спокойно заниматься своими делами, мама взрослая, и ей помогать не нужно, со своими эмоциями и задачами она справится сама или попросит помощи у других взрослых.