Когда утром просыпаешься в состоянии, будто вчера была студенческая вечеринка, а ты не пил уже месяц. Что это? Старость? А когда просыпаешься каждую ночь в 2-3 часа с бьющимся сердцем - это что? Кортизол? Стресс, уволиться пора? Ну вот смотрим на мой реальный случай. Гликированный гемоглобин у меня великолепный - 4,7% - 5%, середина нормального диапазона. При этом глюкоза с утра всю жизнь - даже когда была худышкой - высоковата, от 6 до 6.5. Это все, что я знала про себя, пока не поставила датчик. А когда поставила, узнала, что каждую ночь моя глюкоза падает до 2.7 - 3 (при норме от 3.3). И просыпаюсь я ровно в этот момент с головой, полной тревожных мыслей. И с бьющимся сердцем. Это организм пугается низкого сахара и будит меня, чтобы он вырос. И печень после падения молотит сахар, как не в себя, вот поэтому утром он такой высокий. Еще узнала, что когда я на ночь ем белок, падения мягче, до 3.3 - 3.5. А когда пью кефирчик - падаю до 2.7. И утром чувствую себя так, будто это был вообще не кефирчик. И много чего еще узнала. Всем адептам теории "здоровому человеку незачем ставить себе датчик мониторинга глюкозы" - пламенный привет.