📝 Что интересного почитать? Собрали для вас подборку самых интересных и полезных постов, вышедших за последние 3 недели. 🥰 Проблема, из-за которой добавки часто «не работают» Самая частая ошибка новичков в биохакинге, её причины и анонс решения. 🥰 Серия постов про ферритин: — Что такое ферритин, почему он так важен и какие у него симптомы. — Как поднять уровень ферритина — Какие анализы сдать и на какие цифры смотреть для выявления дефицита ферритина (пост в Max). 🥰 Вещи, которые помогут улучшить сон В посте дали 3 базовых добавки и чек-лист на гигиену сна. 🥰 Вопрос врачу сомнологу-неврологу В этой рубрике можно найти вопросы от других подписчиков с ответами эксперта, которые будут актуальны и для вас. 🥰 Типы отдыха: какой у вас? Мини-тест на ваш тип восстановления. Голосуйте, что подходит именно вам! 🥰 Лучше взять 1 такую банку, чем 10 непонятных Если вы не знаете, какую добавку взять первой, этот пост точно для вас. 🥰 NMN + ресвератрол: что это и зачем Здесь ассказали, почему вокруг NMN сейчас такой ажиотаж. 🥰 Подкаст: как выбрать добавки для себя Почему вы покупаете добавки, а эффекта нет? Как выбирать их для себя по алгоритму: от симптомов и причин к анализам, врачу и понятному курсу — в подкасте. 🥰 5 добавок для улучшения работы ЖКТ Собрали подборку для разных случаев: если есть тяжесть, вздутие, долгое переваривание или сонливость после еды. 🥰 Промокод на скидку -15% на Яндекс Маркет Переходите к посту и забирайте свой промокод. Кликайте на понравившийся заголовок и переходите к чтению!