🧬 ИМПЛАНТЫ НЕ ПРИЖИВАЮТСЯ НЕ СЛУЧАЙНО: какой уровень витамина Д реально нужен организму Я писала выше про исследование Сеченовского университета: при нормальном уровне витамина Д приживаемость имплантов достигает 97,4%. Давайте разберёмся глубже. Какой уровень витамина Д вообще считается рабочим, а не просто «в пределах нормы». ☀️ Почему дефицит витамина Д— это массовая проблема Сегодня это уже не частный случай, а системная история. По данным наблюдений, дефицит витамина Д широко распространён и в Восточной, и в Западной Европе. Причём у людей без явных заболеваний. И здесь ключевая ошибка восприятия. Витамин Д до сих пор воспринимают как что-то второстепенное. Хотя по факту это гормон, который управляет базовыми функциями организма: — усвоение кальция и прочность костей — иммунный ответ — восстановление тканей после вмешательств — уровень воспаления — гормональный баланс и тд Именно поэтому в исследовании по имплантации всё упирается не в технику, а в состояние организма. 🧪 Какой уровень витамина Д на самом деле нужен Большинство ориентируется на «референсы лаборатории». Да еще и выбирают удобную лабораторию рядом с домом и сдают методом который не подходит для анализа Д( метод ИФА). Но для восстановления этого недостаточно. Вот как выглядит реальная шкала: — ниже 30 нг/мл — дефицит — 30–100 нг/мл — формально норма — выше 120 нг/мл — риск токсичности Но оптимум, при котором организм действительно восстанавливается: 60–80 нг/мл ( но кому-то надо и выше). И это принципиальная разница. Человек с уровнем 32 нг/мл по анализам «здоров» но его ткани уже работают на минимуме ресурса ⚠️ Косвенные признаки дефицита ( поэтому надо сдавать не только Д) — фосфор ближе к нижней границе — повышается паратгормон — иногда растёт щелочная фосфатаза, но не всегда 💊 Почему универсальных схем не существует Самое опасное — брать дозировки «по формуле из интернета». На практике всё индивидуально. Есть люди с поломкой в рецепторе к витамину Д (VDR) рецепторов витамина Д — у них он хуже усваивается. Поэтому я всегда за генетические анализы- один раз и на все жизнь столько ясности! В таком случае врач будет менять форму витамина Д и добавлять дополнительные элементы как магний и витамина B2 — без них он не усваивается. 🧠 Как работают с этим в реальной практике Если уровень ниже 20 нг/мл: — используются высокие дозировки под контролем врача — затем переход на поддерживающий уровень — регулярный контроль анализа, но только в лабораториях где смотрят высокоточными методами ХМСМ. Я доверяю Хромолаб и КДЛ. Здоровье сегодня — это не про лечение последствий. Это про подготовку организма к жизни, нагрузкам и даже медицинским вмешательствам. И витамин Д — один из ключевых маркеров этой готовности. Вы знаете свой уровень витамина Д? Место силы Подпишись на канал - Ирина Богинская / ВК / Канал в MAX