5 анализов, которые помогают понять общую картину состояния организма Когда речь заходит о здоровье, легко запутаться в длинных списках обследований. Мы в GRAFLAB рекомендуем начинать не с максимального количества анализов, а с тех показателей, которые дают общее понимание ресурсов организма, уровня восстановления и скрытых дефицитов. 1️⃣Ферритин показывает запасы железа. Его низкий уровень часто становится причиной усталости, слабости и выпадения волос даже при нормальном гемоглобине. 2️⃣ Витамин D (25-OH) влияет на иммунитет, сон, настроение и способность организма восстанавливаться. Его дефицит может проявляться как фоновая усталость. 3️⃣Витамин B12 необходим для работы нервной системы и энергетического обмена. При его нехватке часто появляется «туман» в голове и снижение концентрации. 4️⃣ТТГ и свободный Т4 помогают оценить работу щитовидной железы — одного из главных регуляторов обмена веществ и уровня энергии. 5️⃣Общий белок — базовый показатель, без которого витамины и минералы не могут эффективно работать в организме. Эти анализы не ставят диагноз, но помогают увидеть общую картину состояния организма: уровень ресурсов, восстановления и возможные точки внимания. Именно с такого понимания мы рекомендуем начинать дальнейшие шаги вместе со специалистом.