Можно! Можно сделать частью тарелки (если сладкий прием пищи), или съесть после основного приема пищи, как вам комфортно. Здорово, если вы будете слегка сыты после основного приема пищи, а фрукт "докрутит" до комфортной сытости (лайфхак для продвинутых) Не надо ничего выбирать, можно их есть вместе.