832просмотров
18.1%от подписчиков
23 ноября 2025 г.
📷 ФотоScore: 915
ПИЦЦА "МИНУТКА" на сковороде 🍕 ✅КБЖУ 154.25/14.02/9.21/3.65 Ингредиенты:
Тесто:
▫️Мука рисовая - 30 гр.
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Йогурт греческий - 120 гр.
▫️Разрыхлитель - 1 ч.л
▫️Соль, перец. Начинка:
▫️Кура отварная - 100 гр.
▫️Сыр твердый- 50 гр.
▫️Перец Болгарский - 50 гр. Приготовление:
▫️Смешиваем все ингредиенты для теста, мешаем венчиком до однородного теста. На сухую, разогретую а/п сковороду выливаем тесто, жарим под крышкой 3 мин (огонь средний). ▫️Переворачиваем при помощи мокрой силиконовой лопатки и тарелки, выкладываем курицу, перец, сыр. И жарим под крышкой до расплавления сыра. #ппгорячее