Зима позади! Как чувствуют себя ваши ножки? 👢👣 Девочки, за 18 лет практики йоги я заметила — в начале весны все начинают жаловаться на стопы. Тяжёлые зимние сапоги сдавливают ножки. В рыхлых сугробах легко споткнуться и подвернуть стопу. Гололёд опасен — можно упасть, получить растяжение или даже перелом. Милые, давайте проведём мини-опрос! Что беспокоит ваши ножки больше всего? 1. Плоскостопие 2. Варикозные «звёздочки» 3. Жжение и растущая шпора 4. Боль в стопах, коленях от прогулок 5. Ночные судороги икроножных мышц 6. Мозоли и натоптыши от тесной обуви 7. Выпирающая косточка, которая болит 8. Отёки и тяжесть после глухих зимних сапог 9. Вечно ледяные ноги, которые очень трудно согреть 10. Невозможно купить красивую обувь на весну, потому что давит. Беру удобную и на размер больше. Пишите номер в комментариях! ⬇️ А пока — экспресс-памятка для здоровья ножек: 3 шага, которые снимут со стоп тяжесть, напряжение и боль. Памятка ждет вас в моем канале в МАХ. Переходите по ссылке и забирайте всю пользу 👉 https://max.ru/gomolodost Мои хорошие, жду ваших цифр — что беспокоит ваши ножки? Расскажите в комментариях — и я узнаю, какими полезными материалами вас порадовать! 💕