Итак, сегодняшний отчёт — и на весах рекордно маленький вес за всю подготовку. 96,9 кг, и за неделю почти 2 кг минус. Но это нам на руку: поесть всегда успеем, а качество доделать надо. Хотя, по факту, данный период больше похож на «яму». Когда ты не становишься сильно суше, но визуально уже немного начинаешь уменьшаться. В основном — за счёт наполненности, а не за счёт потери мышц. На курсе трена ещё надо умудриться потерять мясо. Как и описывал в постах выше, задача — подойти к этапу подводки с уже готовым или почти готовым весом по лимиту (94,8 кг), Дабы начать подгружаться уже заранее, потому что загрузки в несколько часов / пару дней на мне банально не работают. Нужно на порядок больше времени, чтобы «пополнить баки». В общем, интересно, что получится, но плавки для бодибилдинга я всё равно на всякий случай возьму, лол. Первый старт, грубо говоря, не сильно важен, ибо затевалось всё это именно ради будущих стартов.