Самое время записаться на тренировки понедельника и вторника. Неделя начинается с решений — пусть одним из них станет тренировка 💪 Фитнес с мячом Занятие на все группы мышц с использованием больших надувных фитнес-мячей или мячей для пилатеса или даже мячи с весом 1-2 -3-5кг! Тренировка способствует укреплению всех мышечных групп, развитию координации, общей выносливости и улучшения настроения. Занятие проходит в кроссовках. Этот класс для людей со средним и высоким уровнем физической подготовки.