Целью жизнь являются сам процесс, а не результат! Мы пытаемся достигнуть каких-то целей и только тогда мы начнем жить на полную, дышать полной грудью. Так думает абсолютное большинство. Это ловушка человеческого разума. Он не может поверить в то, что разумной цели не существует. Но, запомните, ориентируя свою жизнь на конечную цель вы не живете, а просто страдаете. Самая большая проблема на поддержке, с которой я сталкиваюсь это то, что люди хотят достигнуть какой-то цели побыстрее, не понимая, что цель не важна. Жизнь после достижения цели не прекращается и поэтому нужно научиться себя комфортно чувствовать во время процесса достижения цели и после. Поэтому учитесь на поддержке вкусно есть, вкусно пить, радостно ходить шаги - получать удовольствие от процесса. Если не научиться получать удовольствие от процесса, от своей жизни, какая бы она не была, то не получится вообще ничего. То есть, радость первостепенна. Прострадаете все время в ограничениях и потом опять провалитесь во все то, от чего бежвли. Обязательно нужно научиться получать удовольствие. А такие вещи как коктейль из аминокислот «Не хочу есть» вам дополнительно помогут для контроля аппетита. По поводу 3-ех месячной поддержки писать сюда: @gleb_carnivore