🧠🧠🧠 Сенсорная перезагрузка 🧠 В жизни важно не только смотреть, но и двигаться. Ощущать ветерок на щеке. Вдыхать ароматы и запахи. Чувствовать вкус. Трогать, касаться. Картинка вокруг должна меняться, а не быть только экранной. Читать бумажную книгу, перелистывая страницы, для нашего мозга совсем не то, что читать электронную. Важно задействовать разные органы чувств, так наша жизнь будет гораздо более живой 🤌🏻 Список дел, которые помогут тебе ощутить всю прелесть жизни: ♡встать босиком на мягкую траву. ♡спеть любимую песню. ♡смотреть на море на закате, когда цвета воды и неба сливаются. ♡пробывать разные вкусы вслепую. ♡пробежка утром в парке. ♡зажечь свечу. ♡выпить чашечку травяного чая.