как стать более уверенной? 1 мысли позитивно! развивай позитивное мышление - замечай свои достижения и хвали себя за них, даже маленькие успехи 2 старайся развиваться работай над своими навыками и знаниями - чем больше ты умеешь и знаешь, тем увереннее будешь чувствовать себя в разных ситуациях. 3 не ставь недостижимые цели ставь перед собой реальные цели - достигая их, ты будешь укреплять свою уверенность. 4 отфильтруй свой круг общения общайся с поддерживающими людьми, которые вдохновляют тебя и верят в тебя 5 умей отказать учись говорить «нет» и защищать свои границы - это помогает чувствовать себя более контролирующей ситуацию.