Пять советов как выбросить то, о чем вы думаете «А вдруг пригодится», но точно знаете, что это не пригодится. И речь идет не только о вещах, а и об отношениях (которые пора завершить), постах-рилсах с полезными советами «на потом», телеграм-каналах…. 1️⃣ Совет №1 «Выбрасывайте» не вещи (отношения, публикации и пр)… Выбрасывайте иллюзии. Каждая сохранённая закладка - это маленькое «я когда-нибудь…». Каждый рилс-пример - это «я могла бы….». Вещи, которые вы не надеваете - «это когда я похудею» и «это еще можно носить...» Спросите себя - с какими иллюзиями не хочется прощаться? Что символизирует эта «вещь» (физическая, диджитал или отношенческая)? 2️⃣ Совет №2 Проведите ревизию идентичности. Возможно, когда вы что-то не удаляете или не выбрасываете, вы просто держитесь за образ себя: «Я человек, который развивается» даже если на развитие все никак времени не хватает «Я человек, который много читает» даже если только собирается «Я человек, который может…» даже если не можется уже и не хочется. Короче, поразмышляйте, какой образ себя вы таким образом пытаетесь поддерживать (даже если только для самого себя) 3️⃣ Совет №3 Разрешите себе терять возможности. Фраза «а вдруг пригодится» это в том числе страх завершать и терять. И потом жалеть, что сделал неправильный выбор, а пока ни от чего не отказываешься - возможность жива. Но способность отказываться и терять что-то, даже горюя об этом - это важно. Так происходит взрослый выбор, каждый раз выбирая что-то одно, мы отказываемся от других возможностей. 4️⃣ Совет №4 Ответьте себе на вопрос - почему «а вдруг пригодится?» Почему это не пригождается здесь и сейчас? Если это так важно, то почему я этим не пользуюсь прямо сейчас? Анализируя свой ответ, вы все поймете сами, тут даже инструкции не нужны. Главное будьте честны с собой. 5️⃣ Совет №5 Освободите место в себе для нового. Изменения начинаются не с покупки нового, а с освобождения места. Потому что купить что-то новое, не зная сколько для него будем места - это риск «захламить» себя еще больше. Мы часто хотим масштабнее, ярче, больше (заработать, проявиться, измениться), но продолжаем хранить старое «на всякий случай». Но… невозможно стать новой версией себя, не расставшись со старой (хотя бы с ее образом). Эти советы я для себя самой обдумывала, потому что по итогам февраля обнаружила как сложно мне дается выбрасывать, завершать, архивировать, удалять. Так выполз наружу Внутренний конфликт между желанием изменений и страхом перед ними.