Нет единой схемы “хорошей эмиграции” Потому что эмиграция как запрос в психотерапии — это сотни совершенно разных запросов. Но есть идея “хорошей эмиграции”. Мы сравниваем себя с другими людьми, сравниваем с теми, кто уехал раньше или позже, в какую волну, из какой страны, в какой роли. Мы говорим про “жен айтишников” или “жен декабристов” или “декабристок”, подразумевая большую разность в способах эмиграции и кому-то завидуем — в эмиграции люди часто не равны в правах и возможностях. Но при этом часто давят на себя идеей, что “надо больше стараться”, и вот опять гонка успеха — но только теперь в “успешной эмиграции”. Запрос про эмиграцию — это часто еще запрос про проживание травматического опыта, который произошел до эмиграции и был ее причиной, но переживания откладывались, потому что здесь и сейчас надо было бежать, искать варианты, ехать. И вот человек доехал, и ему говорят — адаптируйся, а он хочет лежать и рыдать, и не выходить из квартиры. Иногда это запрос про смыслы, и часто есть еще тема про кризис идентичности. Зачем вот мне все это, если все пришлось бросить и уехать. Зачем мне новые люди, если я буду переживать еще и за них. В своей стране я был кем-то, а теперь я никто. Где смысл в жизни, и зачем мне все это. Часто, конечно, эмиграция бывает про оборванные связи с родственниками, по тоску по ним или наоборот, про ссоры и непонимание, про ощущение дистанции. Про то, что настоящие друзья остались там или вообще сейчас на другом краю планеты, а где взять новых в 30+ лет, непонятно. Мы различаемся в представлениях о своем будущем. Кто-то хочет переехать еще раз в “страну получше”, кто-то — вернуться в свою страну, кто-то — тоже вернуться, но через много лет и в других обстоятельствах, кто-то хочет строить жизнь в той стране, где переехал, а кто-то ждет ядерную войну. А еще тем, у кого “все хорошо” в эмиграции, бывает стыдно говорить про это, потому что ну как так — другим же плохо. Поэтому, когда мы говорим про эмиграцию, важно определиться, про что мы говорим, про какой опыт и сложности, иначе все сгребается в общий комок — “проблемы в эмиграции”. Если хотя бы назвать, из чего состоит этот комок лично для вас, просто собрать все, что в нем есть — с этими проблемами будет легче иметь дело.