❤️‍🔥 Антикризисная йога на этой неделе Иногда лучшее, что можно сделать — это замедлиться и вернуться к себе. 💫 Мы — сообщество йоги и счастливого образа жизни — верим, что забота о ментальном здоровье должна быть доступна каждому. 🌟 27 марта (пятница) 14:00–15:15 Кундалини-йога с Еленой Гринь Елена — преподаватель кундалини-йоги и практик Access Bars. Её особенность — бережно выводить из кризисных состояний через мягкие практики и поддержку. 🌟 28 марта (суббота) 20:00–21:15 Йога-нидра с Марией Драло Мария — преподаватель йога-нидры и хатха-йоги. Её классы — это глубокое проживание себя, восстановление и внутренняя устойчивость. ✨ Обе практики проводят опытные преподаватели — выпускники школы сообщества GY, прошедшие обучение у Юлии Чай и Елены Ломтевой: проводники кундалини-йоги, преподаватели йога-нидры, звукотерапевты и телесные практики. 💖 Это возможность: • замедлиться • выдохнуть • позаботиться о себе • почувствовать поддержку 📍 Невский проспект, 110 — студия практик VHOD.PLACE 💸 Стоимость: 500 ₽ 🔗 Запись и расписание: https://generation.yoga/anticrisisyoga