🩸 Эфир про дефициты: начнём с железа! Кажется, у каждого из нас сегодня есть какие-то дефициты — энергии ⚡, сна 😴, спокойствия 😌… и, конечно, витаминов и микроэлементов. Но один из самых частых — дефицит железа 🧲 Многие женщины его уже «знают»: кто-то привык жить в постоянной усталости, кто-то без конца ищет способы восполнить уровень железа… А может, хватит бороться — давайте наконец поймём, что наш организм пытается сказать ❤️ 🎙 На эфире разберём: — как заподозрить дефицит, даже без анализов; — что делает железо в нашем теле и как понять, что его не хватает; — почему усталость “по умолчанию” — не норма; — и какая связь между железом и другими дефицитами 💊 Даже мужчины всё чаще сталкиваются с этой проблемой — хотя долгое время она считалась «женской» 👨‍🦱👩‍🦰 🩺 Я — врач-гематолог, помогу вам разобраться просто, без сложных терминов, чтобы вы научились слышать своё тело 📅 Когда: 2 ноября в 11:00 (по МСК) 🔗 Ссылка на эфир (Zoom): https://us06web.zoom.us/j/82121417510?pwd=x5Gq3ZmbBOW5RKEG7TbGdeLgYk5G0S.1 ✨ Присоединяйтесь, если чувствуете, что усталость — это уже не просто про “пора отдохнуть”. Пора понять себя❤️