На обучении разбирали холку Девушка тренер, относительно недавно, сидячий образ жизни был долгое время В итоге мы видим холку, хотя веса избыточного нет На видео говорится, что пока фиброз тканей не появился можно решить легко эту ситуацию Не раз я говорила вам, что движение всему голова!! Берите себя в ручки дорогие, иначе холка приведет к головным болям, а потом к отекам и к «горбу» на шее Что нужно для этого? Делать ежедневно короткие коррекции, силовые подключить если получается, будет идеально ♥️ Занимаемся вместе со мной дома: https://mnlp.cc/mini?domain=aminagehaeva&id=2 Если не работает телега, напишите мне я помогу♥️