54просмотров
10.7%от подписчиков
27 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 59
BСАА – это аминокислоты, которые активно участвуют в регуляции обмена веществ. Они доставляются прямо в мышечные волокна, при этом не вырабатываются в организме и их нужно получать с пищей.
Эффективной нутриподдержкой являются и добавки с ВСАА – их часто включают в спортивное питание. Лейцин + изолейцин + валин: незаменимые BCAA в идеальном соотношении 2:1:1. Оптимальное сочетание и дозировка, чтобы быстро поддержать себя и обойтись без упадка сил после тренировки. Лейцин
• Повышает анаболическую реакцию мышц на аминокислоты.
• Играет ведущую роль в построении мышц.
• Стимулирует секрецию гормона роста.
• Усиливает синтез коллагена.
Изолейцин
• Способствует активации генов, ответственных за жиросжигание.
• Помогает высвобождать энергию для построения мышц и питания мозговой ткани.
Валин
• Способствует активному росту и синтезу тканей, служит резервным источником энергии для клеток и участвует в регуляции работы нервной системы.
• Препятствует снижению уровня серотонина, помогая поддерживать хорошую координацию и повышая выносливость организма. Быстрорастворимый комплекс веганских BCAA (апельсин-манго) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501567/?referral=2578461822 ⬆️ Супер на тренировку для утоления жажды