🥙 Приготовим постный нутовый омлет - сытный и вкусный завтрак без яиц и молочных продуктов! В таком омлете много белка, что важно для поддержания здоровья и высокого уровня энергии. Секреты идеального омлета: → добавьте любимые специи для аромата, → используйте свежие овощи, → готовьте на медленном огне. 🍳 Нутовый омлет от Garnec Ингредиенты: Мука нутовая Garnec - 100 г Вода - 160 г Соль - 3 г Смесь специй - 3 г Лук репчатый - 1 шт. Помидор средний - 1 шт. Растительное масло - 15 г Приготовление: 1. Нутовую муку смешать с водой, солью и специями, оставить на 30 минут. 2. Овощи нарезать и обжарить на растительном масле до полуготовности, залить нутовой массой. 3. Готовить на медленном огне под крышкой 10 минут. 🫶 Приятного аппетита!