❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Внутренняя ось Сегодня 1-я практика. Сделайте её и обязательно почувствуете РЕЗУЛЬТАТ. Практика телесная, выполняем сидя. 📍 О чём практика: Когда тревога накрывает, тело и эмоции словно рассыпаются, вы не знаете как собраться. Здесь при помощи тела, вы ощутите, как появляется стержень внутри. 🌿 Чем полезна: Вы почувствуете, что тревога не управляет вами. Появляется опора, стойкость и чувство я справлюсь. Почувствуете себя устойчивой и спокойной. 💡 Вкл. Впн и приятного прослушивания! 📲 Практика в max