Простая wellness-привычка, которая уже здорово отразилась на самочувствии. А именно, начинать любой прием пищи с салата (обязательно состоящий на 70% из зелени). А потом уже переходить на белок и углеводы. 🌟За неделю такого эксперимента, разительно уменьшились порции, чувствуется легкость, и гораздо меньше хочется «нездоровой пищи». Максимально простой способ, как привести свои вкусовые привычки в порядок🌿