Зачем психологу нужен психолог? Потому что психолог не стеклянный, я не робот и такой же живой человек. Каждый день я слышу чужую боль, пропускаю ее через себя и со временем она оседает. Психолог психологу нужен для того, чтобы разгружать этот внутренний «архив» и конечно же не лечить клиентов своими ранами. Я научилась говорить себе, что могу быть не идеальная, могу ошибаться и быть не права на сессиях, потому что я такой же живой человек. Порой даже самый талантливый специалист может затупится. Сейчас проживаю не совсем приятную для меня ситуацию и большую травму, которая ни как не связана с моей работой, если что, я продолжаю работать. Так вот. Я тут узнала, что в Москве есть центр ментального здоровья ( если что это не реклама) и каждый гражданин России, честно не могу сказать есть ли такое в регионах, но в Москве есть точно, может обратиться туда за помощью. Сгоняла вчера к терапевту в районную поликлинику, сказала, что нужно направление для корректировки дозы АД. Врач без вопросов открыл направление, сегодня пришлось встать правда в 7.30 утра, чтобы поймать талончик, но у меня все получилось. Записалась к психотерапевту, хоть немного подумать об врача, порой очень важно через призму другого взгляда найти в себе ответы. Посещения врача абсолютно бесплатно. Если вдруг вы нуждаетесь в помощи, понимаете, что у вас депрессия или тревожность, это отличный вариант помочь себе пока нет средств. Также в этом центре, как я прочитала, есть психологи, психиатры, групповые занятия и прочий вайб. То есть там прям все направлено на то, чтобы помочь человеку справится с бедой. Скажу сразу, я не знаю есть ли там аддиктологи, занимаются ли они зависимостью, но скажу, что порой не стоит ставить себе запрос хочу выздороветь, иногда нужно просто выговориться и лучше узнать самого себя. Вот такая история ребят, в следующую субботу поеду, напишу отчет как прошла эта поездка, что это вообще за центр и какие там специалисты. 😋