Метафорические карты — как принять себя? Мы пишем не только о косметике, но и напоминанием, что главный компонент ухода за собой — это умение прислушиваться к своим желаниям и вовремя отдыхать. Сегодня хотим поделиться эффективным методом самопознания — метафорическими картами. Пробовали такое? Сегодняшние карты посвящены принятию себя. ✅формулируем запрос, например, "хочу научиться видеть свою красоту" или "хочу перестать ругать себя за несовершенства". ✅выбираем одну или несколько карт из следующего поста ✅смотрим и отвечаем на вопросы: что я вижу? что происходит на карте? что я чувствую? ✅записываем свои мысли, погружаемся или проговариваем их вслух Важно! Это не гадание! Это метод предназначен для рефлексии, погружения в себя, поиска ответов на внутренние запросы. #galanпсихология Будем рады, если вы поделитесь впечатлениями от упражнения в комментариях.