Как стресс влияет на здоровье? Болезни сердца: повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений. Иммунная система: нарушение взаимодействия с нервной системой. Бессонница: затруднение засыпания и поддержания глубокого сна. Психосоматические расстройства: симптомы, такие как боль в груди или животе, при отсутствии болезни. Метаболический синдром: заедание стресса, что может привести к атеросклерозу и другим заболеваниям.