Сбитый режим делает человека глупее. Исследование показало, что если всю неделю рано вставать, а на выходных отсыпаться, то это замедляет развитие мозга, ухудшает внимание и мотивацию, вызывает перепады настроения и даже уменьшает кору мозга. Попытка выспаться за два дня создаёт для организма стресс, сравнимый с перелётом в другой часовой пояс. FUCKTUS. Здесь интересно!