Я здесь пишу про внимание - это самый важный ресурс, который есть у нас. И я каждый день это практикую, для меня быть в контакте с собой - приоритет. И то, благодаря чему моя жизнь качественно изменилась, на более глубокую, вкусную, насыщенную. Годы моих практик начались с малого. С желания все изменить, и с того, что я решила посвятить этому свое время. Мне кажется, что возможности приходят, тихо стучась в дверь, когда мы уже готовы лечь спать. И от нашего выбора, приоткрыть или отложить на завтра, зависит, свернёт жизнь на новый путь или так и будет идти по старой колее. Именно поэтому я приглашаю вас в наше закрытое пространство «Тёплое место». Это не про обязательства. Это про шанс. Про удачу, которую вы можете подарить себе сами, просто выделив себе время. ❤Здесь собраны практики, которые работают как ключи. Короткие, на 15-20 минут, но удивительно глубокие. Они не требуют подготовки, только присутствия, внимания и дыхания. 🤩Я расскажу о двух практиках, а их в клубе уже порядка 18-и!🤩 Одна из них - «Я-Солнце». Её суть в том, чтобы разжечь внутри тот самый огонь, с которым мы все приходим в этот мир. Это практика про нашу младенческую, чистую, светлую часть. Та, что связана с духом, с мужским началом внутри нас, в смысле действия, импульса, воли к творчеству. Эта часть, которая пришла сюда не страдать, а сиять и создавать. Часто она приглушена, спит, прикрыта слоями усталости и опыта. Практика - это мягкий способ снова почувствовать этот внутренний свет, уверенность, вернуть себе право на свою яркость. Вторая - про соединение со стихиями и женским началом. Если «Солнце» - это про луч, про выход наружу, то эта практика про принятие внутрь. Про то, чтобы позволить себе быть наполненной, как сосуд. Землёй -для устойчивости, Водой - для гибкости и чувственности, Воздухом -для лёгкости, Огнём -для страсти. Это глубокая забота о себе, качественное наполнение, после которого не хочется «тащить», а хочется жить из состояния изобилия и покоя. Это встреча со своей способностью отдыхать, принимать, питаться от мира, а не только отдавать ему. Это не магия, а системная работа с теми пластами себя, до которых мы в обычной жизни просто не добираемся. И она начинается не с многочасовых медитаций, а с этих самых 15 -30 минут. Возможность изменить жизнь к лучшему- это взять конкретный вечер, когда ты вместо бесцельного скроллинга решаешься закрыть глаза и зажечь внутри своё маленькое солнце. Или наполниться тишиной всех четырёх стихий. И взять это за привычку, хотя бы на месяц. Дверь в наш клуб приоткрыта. Это возможность начать разговор с собой - бережный, честный и наполняющий. Иногда всё, что нужно для нового пути - это позволить себе эти 15 минут. Всё остальное начнёт меняться само. В этом месяце вход в клуб для новеньких просто подарок: 1500 890 руб Пишите в комментариях «хочу в клуб», организатор Айлина @aylina_fin свяжется с вами. #клубспрактиками #ясночувствуюснастей #силаслова #движухаКэтт