Если меня начинают раздражать люди вокруг, если я хочу тишины и не готова разговаривать, если любое слово в мой адрес кажется упрёком или будто я в чём-то виновата, и увлажняются глаза, хочется плакать — это признак того, что я истощена. И в такую ловушку я попадаю периодически. С одной стороны, я обожаю быть увлечённой каким-то делом. Для меня, как для истинного миллениала… не знаю… человек — это дело, дело — это человек. Мне нравится находить яркие проекты и прям вот отдаваться в них полностью. И мне очень дорого то, чем я сейчас занимаюсь. Но обратная сторона у этого тоже есть: так как мы фактически делаем стартап, я действительно работаю, если посчитать, ну, каждый день по 14 часов. А если учесть ещё и мысли, которые постоянно в голове, и недосып, и бессонницу — то и больше. И всё бы ничего, но мозгу кажется, что всё окей, а тело начинает сдавать. Глаза плачут. Кортизол скачет. Повышается аппетит. А еще я никого не хочу видеть как будто бы… Но я сегодня невероятно благодарна подругам, на которых тоже нарычала — и которые спросили: «Почему ты не просишь о помощи?» Ну, то есть просить о помощи для меня — это как будто бы признаться в слабости. А признаться в слабости — значит быть не крутой, не той самой великолепной Риммой, которой мне важно быть. И вот, казалось бы, и в терапии я была, и учусь на тренера по эмоциональному интеллекту, и знаю, какой совет бы дала себе… Я очень благодарна тому, что Ксюша предложила мне внезапный отдых. Внутри себя я сопротивлялась: «А я и так ничего не успеваю!» Но как раз в данном случае внутренний тренер сработал. Не дал нытику воли) Два часа в термах, закрытые глаза и парение с мятой вернули мне воспоминания: о лете, о том, что скоро весна, о том, как мы прекрасно пили чай на нашей террасе на даче, о том, как жужжат пчёлы, о том, что я однозначно скоро налажу процессы так, что будет время сократить рабочие часы до положенных 8–9, что появятся помощники, которые будут брать часть работы, и жизнь заиграет другими красками. Вывод. Ну, во-первых, хорошо бы, конечно, слышать себя. Но классно, если вы окружите себя людьми, которые способны вовремя предложить заботу — и вы не откажетесь от неё. Сейчас еду вдохновлённая домой. Впереди — невероятнейшая по нагрузке неделя. И я ставлю себе задачей: в выходные отдохнуть на 250%.