•привилегированность 📵 = убеждение я особенный 👑 Я заслуживаю всего самого лучшего, правила не для меня, мое мнение важнее. Такой человек не замечает потребности других людей, не умеет уступать, злиться, когда не выполняют его желания 💋 Возникает, когда ребенка много баловали или наоборот принижали (и он пытается доказать всем обратное: я не дефективный, а особеннный) 🖤 🤩 •недостаточность самоконтроля = человек убежден, что не способен противостоять своим желаниям, поэтому всегда следует на поводу у них. Его поведение подчинено сиюминутным желаниям, он не может переносить скуку и обыденность, поэтому не достигает целей, часто меняет работу и отношения, т.к. раздражается, когда не получается с первого раза. Возникает в случае, когда потребности ребенка удовлетворялись изредка, поэтому появилось убеждение: пока есть возможность получить удовольствие, нужно это использовать — потом уже не получится. Или если любой каприз ребенка выполнялся мгновенно, из-за чего он не научился ждать и контролировать себя. интересно: внешне схема неотличима от СДВГ, поэтому диагнозы часто путают. Основная суть в причине развития: СДВГ — это нейробиология и требует соответствующих медикаментов; схема "недостаточность самоконтроля" — это психология и требует психотерапии. •поиск одобрения 🥺 = собственная значимость существует только при одобрении другими. Это не просто "приятно, когда хвалят" — это жизненно необходимая потребность, без которой человек чувствует себя дефектным, пустым. Но даже получая одобрение и комплименты, спустя время вновь возникает в них потребность, т.е. они должны быть постоянными. Без похвалы он будто перестает существовать. Конечно же критика и отвержение для такого человека = ад. Такие люди склонны к трудоголизму (ради похвалы начальника), с-му спасателя (ради похвалы жертвы), излишнему соглашательству (ради одобрения того, кто просит). •негативизм 🤩 😢 = концентрация только на негативных моментах и игнорирование позитивных. Если сделать 4738 комплиментов и 1 замечание — такой человек заметит только замечание. Крайне похоже на схему "уязвимость", но она подразумевает ожидание опасности, постоянные проверки, ритуалы, бдительность. В данном же случае опасности нет: все стабильно и предсказуемо плохо, я привык к плохому и уже не боюсь его. Человек испытывает разочарование, тоску и безнадежность, становится циничным. Чаще всего этим страдают родители и передают при воспитании ребенку. •пунитивность / карательность 🔪 = ошибки и недостатки должны строго наказываться 🤤 Такие люди мстительны, верят в справедливость, где каждый получает по заслугам. Они не прощают ошибки никому, даже себе (sеlfхарм). Часто встречается у религиозных фанатиков, которые самостоятельно наказывают себя за непонятные грехи. Схема возникает, когда ребенка воспитывали жестокие родители, которые пытались воспитать идеального ребенка. Ну и конечно же чрезмерно религиозные родители, внушающие ребенку, что он нечистый и будет гореть в аду 🌟 🌟 (бедные дети) прикрепляю ссылку на тест    🖱 после прохождения теста внизу будет объяснение каждой схемы, но мне они показались довольно поверхностными, поэтому я написала эти посты, где даже сравнила схемы между собой. присылайте в комментарии свои результаты (для самых смелых) ⬇️ 🦾 — хочешь пост про копинг-стратегии по каждой схеме #психология #схематерапия #схемы #психотерапия #интересно