221просмотров
90.9%от подписчиков
23 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 243
Чиа-пудинг Ингредиенты: ❣️250 гр греческого йогурта
❣️20-25 гр семян чиа ❣️Клубника / другие фрукты или ягоды, варенье для сладости и украшения — по желанию ⬇️⬇️⬇️ Как готовить: 6️⃣Смешай йогурт и семена чиа, хорошо перемешай, чтобы семена распределились равномерно 2️⃣Оставь на 15-20 минут, чтобы чиа набухли ⬇️если есть возможность, поставь на 1-2 часа в холодильник (или на ночь), так будет более желейная текстура 3️⃣Перед подачей укрась клубникой или вареньем Уровень сложности: простой Время приготовления: 10 минут 💗💗💗💗💗 Любите чиа-пудинг? Будете пробовать? #завтраки_@foodbynina Еда без истерики