Тем, кто хочет сбросить вес! Рекомендации касаются женщин, озабоченных сохранением фигуры. Здесь надо контролировать выработку эстрогена, гормона, мешающему сбросить вес. Его избыточную выработку провоцируют молочные продукты. Спортивные мероприятия переведите на второй план, а РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ поставьте на первое место. Старайтесь отходить ко сну в одно и то же время, чтобы не провоцировать выброс кортизола. Хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть, очень тесно связаны между собой. Основа здоровья - движение. Качественное движение достигается высокой концентрацией электролитов и регулярным восполнением объема заряда тока, с помощью коврика заземления. УСПЕХОВ ВАМ НА ЭТОМ ПОПРИЩЕ!