это удивительное путешествие 🗺️ 🧳 я знаю пункт назначения, но у меня несколько вариантов маршрута 🙏🏻✨🤰🏼🤪 я очень много и долго смотрела известных тренеров, фитнес инфлюесеров в сети, которые продолжают занятия во время беременности но это все была теория для меня, я не знала как это будет у меня и как отреагирует мой организм на этот процесс я понимала, что мне либо повезет и я продолжу заниматься, либо, я могу столкнуться с какими-то медицинскими ограничениями, но даже в этом случае у меня был план Б (зарядки, дыхание, мобильность) я тренируюсь с 1 дня как узнала о том, что стану мамой ни ради веса (там все идет как решил организм), ни ради того, чтобы быстрее прийти в форму после (мой муж сделал мне предложение, когда я весила 72 кг🙄🤣), я тренируюсь, потому что это моя жизнь и я не могу без этого благодарю свое тело и своего ребенка, что помогают мне пройти это путешествие легко и с удовольствием 🤍на видео надо добавить еще 8 и 9 месяц, я все еще в строю! я в Максе там сейчас в основном только рецепты я в Инсте там лайф и больше меня