Похвалюсь 😄 Коля сманил меня на челлендж по планке. Я - любитель соревноваться, долго наблюдать со стороны мне сложно. Он бросил себе вызов, чтобы 30 дней стоять в планке по максимуму. Или достичь результата в 10 минут. Смотрела, смотрела и любопытство взяло верх надо мной - сколько смогу я?! Никогда не делала планку на максимум, а в последний раз стояла вообще лет 5 назад… И вот 4 дня назад, ночью в 23, вооружившись футболкой, ведь коврик в спальне со спящей Алисой, я простояла первые 2:36. Могла и больше, но руки скользили и я постоянно отвлекалась. Во второй вечер я задалась целью и ковриком. Победила 4:00. А вчера сдала позиции, больше из-за плеч, которые устают в течении дня носить 9 кг - 3:03. Но я не ожидала от себя 😂 никакого результата. Как Коля ежедневные видео не гарантирую, но буду отчитываться 🫶🏼🤗