Вот как выглядит мой обед и ужин на данный момент) я нахожусь на ДЕФИЦИТЕ! Пора сбросить пару кг к лету 💃 Очень сытно и низкокалорийно💪 Если хочется сладкого или необходимо добрать белок, то я беру эти вкусные коктейли Exponenta 😍целых 30грамм белка в упаковке💃 кайф