🌸29 МАРТА 2025 (воскресенье) - Воркшоп «ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА (с использованием фитнес-технологий)» Тренировка мышц тазового дна – занятие цикла разумное тело. Поговорим о функциях/ дисфункциях мышц тазового дна. Рассмотрим биомеханику движения и взаимосвязи. Выясним, почему обычные упражнения для мышц живота не работают на тазовое дно. Составим тренировочный комплекс☝🏻 ⠀ ✨РАСПИСАНИЕ ВОРКШОПА: 14.00-15.30 - Анатомия тазового дна. Строение таза. Особенности мышц тазового дна. Функции. Дисфункции. Лекция 15.30-16.00 - Приемы диагностики состояния МТД: опросный лист, самодиагностика. Воркшоп 16.00 - 17.30 - Факторы, влияющие на состояние МТД (мышц тазового дна): возраст, гормональный фон, беременность и роды, особенности родоразрешения, осанка, работа дыхательной диафрагмы, диастаз. Диагностика диастаза, тренировка мышц живота. Восстановление МТД после родов. Лекция/Воркшоп 17.30 - 18.00 - Перерыв 18.00 - 19.30 - Методика тренировки МТД при различных факторах. Практика ⠀ 🔥Преподаватель: Бахарева Валерия ⠀ 📕 Документ о прохождении обучения: Свидетельство специального образца «Уральский учебно – курсовой центр фитнес-технологий» г. Екатеринбург ⠀ ☝🏼МЕСТО БРОНИРУЕТСЯ ТОЛЬКО ПРИ ПРЕДОПЛАТЕ ИЛИ ПОЛНОЙ ОПЛАТЕ ОБУЧЕНИЯ☝🏼 🔷 Стоимость: 6 000 руб ☑️5% скидка при оплате за 5 дней до старта семинара ⠀ 📲 Зарегистрироваться на обучение можно по телефону школы +7 912-246-17-32 или по ссылке http://fitneshkola.ru/mtd ⠀ #fitneshkola #mtd