Ф
ФИТНЕС-ДЕВИЧНИК Beautiful Body
@fitnesdevichnik_bb1.5K подп.
668просмотров
44.3%от подписчиков
17 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 735
🍕 СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ ПП-КИШ! 😋 Ловите рецепт-находку от нашего организатора из Ноябрьска — Лилии Сейдалиной! 🌸 Кто сказал, что выпечка — это враг фигуры? Только не в «Фитнес-девичнике»! Этот пирог богат белком, очень сытный и безумно вкусный. Сохраняйте! 👇 🥑 Ингредиенты: — Яйца (2 шт.) 🥚 — Творог 5% (200 г) 🍚 — Соль/специи по вкусу 🧂 — Сыр (100 г) 🧀 — Куриное филе (150 г) 🍗 — Мука цельнозерновая (80 г) 🌾 — Шампиньоны (150 г) 🍄 — Шпинат/зелень (по желанию) 🍃 🍴 Приготовление: 1️⃣ Основа: Творог перемешиваем с яйцами и солью, добавляем муку. Полученное тесто распределяем по форме, формируя небольшие бортики. Отправляем в духовку на 15 минут. ⏳ 2️⃣ Начинка: Пока печется база, обжариваем куриное филе и шампиньоны, добавляем шпинат и любимые специи. 🔥 3️⃣ Финал: Достаем тесто из духовки, выкладываем к нему ароматную начинку, сверху щедро посыпаем сыром. И снова в духовку на 10 минут до аппетитной румяной корочки! ✨🍕 Вот и всё! ❤️ Минимум усилий — максимум удовольствия без вреда для талии! Приятного аппетита! 😍🙌
668
просмотров
1023
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @fitnesdevichnik_bb

Все посты канала →
🍕 СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ ПП-КИШ! 😋 Ловите рецепт-находку от наше — @fitnesdevichnik_bb | PostSniper