Материнство — это огромное счастье 💕 Иногда оно требует от нас так много, что мы забываем про себя. Тренировка — это не про «убежать от детей». Это про вернуться к себе. Чтобы потом, когда вы снова будете с ними, быть не уставшей и раздражённой, а наполненной, спокойной и любящей. Потому что любовь к себе — это фундамент, на котором держится всё остальное. Согласны?)