Клиентский день в самом разгаре! Настало время тренировки 💪 «Подкачку + растяжку» сегодня проводит Мария Шабалина. Кстати, этот формат 2в1 уже полюбился нашим постояшкам! Сначала силовая часть: работаем над тонусом всего тела, укрепляем мышцы для красивого рельефа и чувствуем, как тело наполняется энергией. А затем мягкая растяжка: возвращаем гибкость, заботимся о здоровье спины и снимаем напряжение в теле. Девушки такие умнички! Смотрите сами 😍👆