Этот комплекс действительно работает — проверено на практике! • Поднимайте руки вверх 100 раз в день — подмышки подтянутся, а кожа станет плотнее. • Делайте «Y»-растяжку — и ключицы станут чётче, осанка — элегантнее. • Выполняйте тягу сверху вниз — и спина будет ровной, красивой и сильной. • Добавьте наружную ротацию плеч — и забудете о сутулости, плечи станут открытыми.