Ох весы, весы, что же вы творите! ⚖️⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Ситуация: Снижаете вес и каждый день встаёте на весы в волнении перед "вердиктом". При этом каждый раз аппарат ведёт себя "непонятно" - то выдает сброс веса, то частичный возврат.⠀ ⠀⁣⁣⠀ А бывает, что вы питаетесь как нужно, с физическими нагрузками тоже все хорошо, но вес стоит на одном месте, а может и повышаться.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Хотя зеркало утверждает, что вы постройнели... ⠀⁣⁣⠀ Почему так? 👇🏻⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ После того, как жировые клетки освобождаются от жиров, они заполняются водой.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Но это временное явление, поскольку спустя несколько дней вода уходит и клеточки сокращаются в своих размерах.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ В этот момент вы можете отметить уменьшение объемов.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Наше тело в разное время недели, месяца может задерживать разное количество воды, что отражается на динамике процесса похудения.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ 👌🏻 Поэтому рекомендую взвешиваться не каждое утро, а хотя бы раз в неделю. ⠀⁣⁣⠀ К тому же при взвешивании каждый день вы психологически настраиваетесь увидеть минус на весах, а там бывает досадный плюс.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Естественно, это вас не порадует. И вы можете либо отправиться к холодильнику, либо наоборот "урезать" калораж.⁣⁣ И то и другое -  неверные действия, в такой ситуации от расстройства вы вряд ли будете логичны в своих действиях. А виноваты будут эти несчастные весы, показавшие прибавку😉⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Как часто вы взвешиваетесь? Знаете ли вы такие особенности при снижении веса?