Разрыв шаблонов в движении Будучи несколько лет руководителем фитнес-центра я поняла следующее. Люди привыкают совершать ежедневно примерно одинаковые действия и могут делать это годами! Одна и та же дорога на работу, одни и те же ритуалы в быту и семье, одни и те же тренировки, без особых попыток сходить на разные направления фитнеса... Многие хотят изменить свою жизнь, хотят развития, но каждый день продолжают упорно делать то же самое, что и вчера, неделю назад, месяц... У других же людей жизнь насыщенная, они постоянно на каком-то движе и дела у них спорятся быстрее и лучше. Почему так происходит? Эти "другие" просто не идут стандартными путями, а каждый раз новыми. И им уже не страшно это делать. 😊Измените привычную дорогу на работу, проведите ребенка в сад другим путем, почистите зубы или поешьте неудобной рукой, сходите за покупками в другой магазин, посещайте разные тренировки... Тут много чего можно придумать! 😊Ваш мозг конечно удивится, но начнет работать по другому. Вы увидите, как привычная, порой наскучившая жизнь начнет меняться. Причем с той же скоростью, с какой вы вводите в свой "двигательный рацион" разнообразие. На нашем сайте FitJen.ru вы найдете полное разнообразие тренировок. Это как раз то, что нужно не только вашему телу, но и мозгу!