​​​​​​ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА Калорийность - 94 ккал Состав на 100 грамм: Углеводы - 11 гр Жиры - 1 гр Белки - 11 гр. Ингредиенты: (3-4 порции) Творог обезжиренный - 300 гр. Крупа манная - 70 гр. Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 гр. Яйцо - 1 шт. Сода - ½ ч.л. Приготовление: На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут. Творожная запеканка готова! Приятного аппетита! @fit_bal | MAX | наши каналы